เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใส

แดดร้อนแรงในเมืองไทย ทำเอาผิวพรรณสวยๆ ของคุณสาวๆ ทั่วประเทศต้องพากันหมองคล้ำ จนทำให้หลายต่อหลายคนต้องรีบมองหาหนทางกู้ผิวขาวคืนมาอย่างเร่งด่วน สำหรับใครที่ต้องการจะมีผิวขาวใสรวดเร็วแต่ยังกลัวอันตรายจากการฉีดสารกลูต้าผิวขาว 
วันนี้เรามีวิธีการง่ายๆ ที่สามารถช่วยเสริมสร้างผิวขาวได้สวยทันใจสาวๆ แถมยังปลอดภัย ไม่ต้องกังวลเรื่องผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย จะมีวิธีการใดบ้างนั้นต้องไปติดตามกันเลยค่ะ

อ่านต่อได้ที่นี่

เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใส

Bookup.asia ศูนย์รวมข้อมูลคลินิกศัลยกรรม ความงาม และสุขภาพ จองบริการออนไลน์ ให้คำปรึกษา บริการฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

ผมสั้น สไตล์ดารา คนดัง

ผมสั้น ถือเป็นเทรนด์ฮอตที่กำลังฮิตตอนนี้เลยก็ว่าได้จ้า  เป็นเพราะเหล่าดาราหันมาหั่นผมสั้นกันมากขึ้นนี่เอง แถมยังทำให้ดูสวย เปรี้ยว มั่นใจ ขึ้นกว่าเดิมอีก เพราะฉะนั้น ไม่ต้องแปลกใจ ถ้าสาว ๆ จะอยากสวยสั้นตามเทรนด์ดาราบ้างจ้า 

   สาว ๆ หลายๆ คนที่อยากจะเปลี่ยนลุคตัวเองให้ดูมั่นขึ้น เท่ขึ้น และดูเก๋มีสไตล์มากขึ้นในแบบสาวผมสั้น ไม่ควรพลาดเด็ดขาด วันนี้เราได้รวบรวบทรงผมสั้นของเหล่าดาราสวยๆ มาให้สาวๆ ดู  ไม่ว่าจะเป็น ทรงผมสั้นมาก ทรงผมสั้นน้อย หรือทรงผมสั้นประบ่า แบบเก๋ๆ ลองไปดุเลยจ้า ว่ามีแบบไหนบ้าง 

ยิปซี คีรติ

ฝน พัชรินทร์ 

แมท ภีรนีย์ 

ก้อย รัชวิน

เจี๊ยบ ลลนา

ไอด้า ไอรดา

การจัดฟัน แบบไหนดี

ปัจจุบัน การจัดฟัน เหมือนจะเป็นกระแสนิยมตามแฟชั่นมากกว่าที่จะรักษาสุขภาพฟัน สังเกตว่าลักษณะของเหล็กดัดฟันจะเน้นที่สีสันความสดใส เพื่อกระตุ้น แฟชั่นให้กลุ่มวัยรุ่นเข้ามาใช้บริการจัดฟัน

  ดังนั้นการดัดฟันหรือการจัดฟัน นั้นเป็นการ จัดการเคลี่อนฟันไปยังตำแหน่งที่เหมาะสม โดยอาศัยเครื่องมือบางชนิดซึ่งมีทั้งแบบถอดได้ และแบบที่ยึดติดอยู่ กับตัวฟัน แบบที่อยู่ในช่องปากและแบบที่อยู่นอกช่องปากนอกจากนี้การจัดฟันยังรวมไปถึงการแก้ไขลักษณะนิสัยที่ผิดปกติในการบดเคี้ยว การเปลี่ยนแปลง หรือแก้ไขการเจริญเติบโตที่ผิดปกติของขากรรไกร เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดทั้งในด้านความสวยงาม และการทำหน้าที่

การจัดฟันจากสาเหตุ ที่พบบ่อยๆ คือ
1. จัดฟัน เพราะฟันเก เรียงตัวไม่ดีทำให้เคี้ยวอาหารได้ไม่ละเอียดหรือเคี้ยวได้ไม่ดี
2. จัดฟัน เพราะฟันซ้อนเก ทำให้แปรงฟันหรือทำความสะอาดฟันได้ยาก จะทำให้เกิดฟันผุและเหงือกอักเสบได้ง่าย
3. จัดฟัน เพราะฟันไม่สวยงาม เช่น ฟันซ้อนเก ฟันห่าง ฟันยื่น มีเขี้ยว ฟันกระต่าย ฯลฯ
4. จัดฟัน เพราะขากรรไกรผิดรูป หรือฟันเกจากนิสัยที่ผิดปกติบางอย่าง เช่น การดูดนิ้ว การกลืนที่ผิดปกติ
5. จัดฟัน เพราะฟันล้มเอียง หรือห่างจากกันเนื่องจากการถอนฟันแล้วทิ้งไว้โดยไม่ได้ใส่ฟันปลอมนานเกินไป
6. จัดฟัน เพราะมีประวัติปากแหว่ง เพดานโหว่ หรืออุบัติเหตุ ทำให้ขากรรไกรและการเรียงตัวของฟันผิดรูปไป

ข้อดีของการจัดฟัน

1.ความสวยงาม การจัดฟันจะทำให้ฟันเรียงตัวสวยงามเป็นการเสริมสร้างบุคลิกภาพและเพิ่มความมั่นใจให้แก่ตัวเองอีกด้วย
2.ฟันซ้อนเก ตัวอุปสรรคที่จะทำให้เราทำความสะอาดหรือแปรงฟันได้ยากและไม่ทั่วถึง ส่งผลให้มีคราบอาหารและคราบจุลินทรีย์รวมทั้งหินปูนมาเกาะจับที่ตัว 
ฟันอยู่เยอะ ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานๆก็จะเป็นสาเหตุทำให้เกิดฟันผุและโรคเหงือกได้ ฟันซ้อนเก จะทำให้เมื่อเราใช้ฟันในการบดเคี้ยวอาหารประจำวัน จะเกิดการสึกของฟันในตำแหน่งที่ไม่ควรจะเกิดทำให้การสบฟันผิดจากตำแหน่งปกติที่ ควรจะเป็น จึงส่งผลให้ยิ่งนานไปยิ่งจะทำให้เกิดปัญหาต่อตัวฟัน เหงือกและข้อต่อขกรรไกร
3. การบดเคี้ยวอาหาร การจัดฟันจะทำให้บดเคี้ยวอาหารได้ดียิ่งขึ้น และย่อยอาหารได้ดียิ่งขึ้น กระเพาะอาหารไม่ต้องทำงานหนักจนเกินไป เนื่องจากการบด เคี้ยวเป็นขั้นแรกในการย่อยอาหาร
4.จัดฟันแล้วทำให้ปัญหาต่างๆทางทันตกรรมลดลง

รายละเอียดเพิ่มเติม http://bookup.asia/th/article/210/ประโยชน์จากการจัดฟัน

Siam Dermatiks

Siam Dermatiks เป็นเวลามากว่า 10 ปี แล้วที่เราให้การบริการลูกค้าทุกท่านอย่างดีที่สุดและให้ผลลัพธ์ที่มากที่สุดแก่ลูกค้าของเรา Siam Dermatiks ของเรานั้นได้จัดเตรียมทีมแพทย์ผิวหนังที่มีประสบการณ์ระดับมืออาชีพ ที่จะให้บริการแก่ลูกค้าทุกท่าน เราจะทำให้ท่านหมดความกังวลเรื่องผิวของท่านให้หมดไป



สามารถติดต่อเข้ารับบริการได้ที่

สาขาสยามสแควร์430/16 สยามสแควร์ ซอย10 (ตรงข้ามอาคารจอดรถ/ศูนย์หนังสือจุฬาฯ/บริติชเคาน์ซิล ) ถนนพระราม1 ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
โทรศัพท์.02-658-4633 โทรสาร.02-658-4634

สาขาสุขุมวิท
อาคารไทซิน 3 ชั้น 2 (ระหว่างสุขุมวิท 67-69) สถานีรถไฟฟ้า BTS พระโขนง กรุงเทพ 10110
โทรศัพท์.02-711-7541 โทรสาร.02-711-7542

ที่มา : bookup

The Kinique

The Klinique ก่อตั้งเมื่อพศ.2552  เปิดให้บริการตรวจรักษาด้านผิวหนังและความงาม รวมไปถึงการให้บริการด้านการดูแลรักษาแบบองค์รวม ด้วยวิธีการเซลล์บำบัด (Live Cell Therapy) โดยทุ่มเทในการดูแลคนไข้ด้วยความเป็นมิตรและใกล้ชิด ด้วยทีมแพทย์ด้านเลเซอร์ผิวหนังจากทั้งอังกฤษและสหรัฐอเมริกา ด้วยเจตนารมณ์ที่อยากให้ เดอะคลีนิกค์ ให้บริการตรวจรักษาโรคด้านผิวหนังและความงาม โดยผสมผสานศิลปะ ในการตรวจรักษากับวิวัฒนาการทางการแพทย์ที่ทันสมัย เดอะคลีนิกค์สาขาแรก ตั้งอยู่ที่สาขาสยามสแควร์ ซึ่งถือเป็นแลนด์มาร์คของกรุงเทพและเป็นทำเลที่มีการแข่งขันสูง เดอะคลีนิกค์ได้ให้ความสำคัญในเรื่อง ประสิทธิภาพของการรักษา ความซื่อสัตย์และจริยธรรม เพื่อให้คนไข้ได้สิ่งที่ดีที่สุด

The Kinique ของเรานั้นใช้เครื่องมือและอุปกรณ์ในการให้การรักษา ล้วนเป็นเทคโนโลยีระดับโลก ที่ได้รับการยอมรับและตรวจสอบจาก US FDA (อ.ย.ของสหรัฐอเมริกา) ท่านจึงมั่นใจได้ในความปลอดภัยและประสิทธิภาพ และผ่านการทดสอบว่าปลอดภัยกับผิวคนไทยและเอเซีย เราซื่อสัตย์ และพร้อมจะบอกความจริงเกี่ยวกับเลเซอร์และผลการรักษา และให้คนไข้คาดหวังผลการรักษาตามความเป็นจริง

สาขาของเรา

1. สำนักงานใหญ่ หมู่บ้านกลางเมือง ถนนรามคำแหง ซอย 39 แขวงพลับพลา เขตวังทองหลาง กรุงเทพฯ 10310 Tel. 0800009800

2. สาขาสยามสแควร์ 432 สยามสแควร์ ซอย 9 (ลานจอดรถร้านอาหารสีฟ้า ติดร้าน Kliplink)Tel. 02-658-1977, 02-6581799, 081-8192786

3. Korean Cosmetic Surgery สาขาทองหล่อ 113/8 ถนนสุขุมวิท 55 ซอยทองหล่อ 5 ตรงข้าม Tops SupermarketTel. 02-712-5742, 089-8157813

4. เดอะมอลล์งามวงศ์วาน ชั้น 3 Tel. 02-550-1073

5. สาขาบางกะปิ ตรงข้ามเดอะมอลล์บางกะปิ ติดเทสโก้โลตัสบางกะปิ Tel. 02-7343988, 081-7508867

6. สาขาซีคอนสแควร์ ฝั่งโรบินสัน ชั้น 3 Tel. 02-7218285, 086-4053621

7. Slim Signature สาขาเดอะมอลล์์บางกะปิ ชั้น 3

8. สาขาเมเจอร์รัชโยธิน ชั้น G ห้อง 114 โซนหน้าห้าง ใกล้ร้าน Watson Tel. 02-9395787-8, 089-8945304

9. สาขาเซ็นทรัลพระราม 9 ชั้น 8 หน้าบันไดเลื่อน Tel. 02-1083230-1, 084-7523849

10. สาขาปิ่นเก้า ตรงข้ามพาต้าปิ่นเกล้า ก่อนถึงเฮลท์แลนด์ Tel. 02-8861901-2

11. สาขาซีคอนบางแค ชั้น 3 โซนกลางห้าง Tel. 02-108-5484-5, 081-9321365

12. สาขาเซ็นทรัลพระราม3 ชั้น4 ติด ห้อง416 ตรงข้าม INDEX Tel. 02-6736004, 084-7649666

13. สาขาเซ็นทรัลบางนา ชั้น3 : เยื้อง MK resturant Tel. 027456186

14. สาขาแฟชั่นไอซ์แลนด์ Tel. 093-006-1438

15. สาขาเซ็นทรัลขอนแก่น ชั้น 2 ห้อง 272 โซนกลางห้างเซ็นทรัลขอนแก่นTel. 043-288502, 081-9878063

16. Slim Signature สาขาเซ็นทรัลอุดรธานี ชั้น 3 (ลิฟท์แก้ว โซนหน้าห้าง) Tel. 042-223733, 089-9206907

17. สาขากระบี่ 90/7 ติดตลาดซิตี้ ถนนมหาราช Tel. 075-622242, 081-2312957

18. สาขาเดอะมอลล์โคราช ชั้น2 ตรงข้าม SB furnitureTel. 044-393388

19. สาขาเซ็นทรัล Festival  ชั้น 4 Tel. 074-339-664

ที่มา : http://bookup.asia/th/114513

อัมรัตน์ สกิลแคร์ & สปา

อัมรัตน์ สกิลแคร์ & สปาต่างๆ และอัมรัตน์ ของเรานั้นได้จัดตั้งขึ้นเมื่อ กรกฎาคม ปี 2000 มีเจ้าของเป็นคนเกาหลีและสวีเดน

อัมรัตน์ สกิลแคร์ & สปา ของเราได้นำเทคนิคการใช้ส่วนผสมของมาตรฐานสากล รวมกับกล้ามเนื้อเพื่อทำให้ลูกค้าทุกท่านรู้สึกผ่านคลายแบบเดียวกับการนวดที่เกาหลี

พนักงาน อัมรัตน์ สกิลแคร์ & สปา พร้อมให้การบริการจากลูกค้าด้วยความเต็มใจและพนักงานของเราทุกคนนั้นได้ผ่านการอบรมมารยาทในการบริการลูกค้ามาแล้วทุกคน


อัมรัตน์ สกิลแคร์ & สปา ของเรานั้นมีอยู่ 2 สาขาด้วยกันคือ

อัมรัตน์ 1
ที่อยู่ : 19/23 ซ.สุขุมวิท 19 แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110
โทร : 02-254-0115 หรือ 02-254-0016
อีเมลล์ : amaranth@alm.bz

อัมรัตน์ 2
ที่อยู่ : 212/29 สุขุมวิท พลาซ่า ซ.สุขุมวิท 12 แขวง คลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110
โทร : 02-254-0100 หรือ 02-254-0101
อีเมลล์ : amaranth@alm.bz

ที่มา : bookup

Bronze Day Spa

สำหรับสาวๆคนไหนกำลังมองหา สปาเพื่อผ่อนคลายร่างกายของคุณ Bronze Day Spa ของเราพร้อมที่จะทำให้คุณผ่อนคลายและพร้อมกับทำให้คุณรู้สึกสดชื่นมีชีวิตชีวามากขึ้นด้วย

การบริการสปาครบวงจร นวดอโรม่า, นวดสวิดิช, นวดสลายไขมัน, ทรีทเม้นท์ผิวหน้า, ขัด-พอกผิวกาย, ดีท็อกซ์, สปามือและเท้า, สปาตัว 

Bronze Day Spa รับแต่สุภาพสตรีเท่านั้นนะคะ

ร้านตั้งอยู่ที่ ห้าง MBK กรุงเทพฯ

ติดต่อ 02-686-3715

ที่มา : Bookup

จามจุรีคลินิก

จามจุรีคลินิก ของเรานั้น ให้บริการด้านการรักษาดูเเลสุขภาพ เวชกรรมความงาม ผิวหนัง ด้วยเเพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ด้านการดูแลผิวพรรณโดยเฉพาะ ร้านเรายินดีบริการลูกค้าทุกท่าน

จามจุรีคลินิก ของเราได้ใช้เทคโนโลยีที่มีความทันสมัย ปลอดภัย และรวดเร็ว และทางร้านรับรองคุณภาพของการให้บริการลูกค้าทุกๆท่าน เพราะพนักงานในร้านทุกคนของร้านเรานั้นได้ผ่านการอบรมด้านวิชาการและการบริการ และมีการตรวจสอบคุณสภาพการให้บริการลูกค้าอย่างสม่ำเสมอ

เวลาทำการ
15.00 - 24.00 น. จันทร์ - ศุกร์
13.00 - 24.00 น. เสาร์ - อาทิตย์ (เฉพาะเสาร์-อาทิตย์)

ช่องทางการติดต่อ
อีเมลล์ : Chamchuri@live.com
โทร. 02-692-9080  แฟกซ์. 02-692-7341

ที่มา : Bookup

ทำให้ผิวสาวๆ ขาวสวยทันใจอย่างปลอดภัย

แดดร้อนแรงในเมืองไทย ทำเอาผิวพรรณสวยๆ ของสาวน้อยสาวใหญ่ทั่วประเทศพากันหมองคล้ำ ไหม้เสียกันไปถ้วนหน้า จนทำให้หลายต่อหลายคนต้องรีบมองหาหนทางกู้ผิวขาวคืนมาอย่างเร่งด่วน สำหรับใครที่ต้องการจะมีผิวขาวใสรวดเร็วแต่ยังกลัวอันตรายจากการฉีดสารกลูต้าผิวขาวอยู่ วันนี้ทางทีมงานของเรามีวิธีการง่ายๆ ที่สามารถช่วยเสริมสร้างผิวขาวได้สวยทันใจสาวๆ แถมยังปลอดภัย ไม่ต้องกังวลเรื่องผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย จะมีวิธีการใดบ้างนั้นต้องไปติดตามกันเลยค่ะ 

ตัวของคุณต้องทำการสครับผิวเป็นประจำ ด้วยการนำเนื้อมะขามเปียก ขมิ้น หรือว่านหางจระเข้ เลือกใช้อย่างใดอย่างหนึ่งนำมาขัดผิวเบาๆ ให้ทั่วร่างกาย ขณะอาบน้ำเป็นประจำทุกวัน หรืออาจใช้การแช่น้ำแร่ น้ำนมเพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำให้ขาวใสขึ้นได้ 

เราควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงและปกป้องผิวที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง วิตามินบี 3 ส่วนครีมกันแดด ควรเลือกที่มีคุณสมบัติปกป้องรังสี UVA และ UVB โดยเลือกค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป ทาให้ทั่วถึงทั้งบริเวณผิวหน้าและผิวกาย 

ทุกวันคุณต้องรับประทานผักผลไม้ต่อวันให้มากขึ้น (ประมาณ ½ กิโลกรัม) โดยเฉพาะ ส้ม มะนาว ฝรั่ง กล้วย มะเขือเทศ แอปเปิล มะละกอ แตงโมเพื่อช่วยเติมวิตามินซีให้ผิวดูกระจ่างใสได้ในเร็ววัน 

เราควรดื่มน้ำสะอาดต่อวันไม่น้อยกว่า 8 แก้ว เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใส ชุ่มชื่นขึ้นได้ และยังช่วยขับของเสียที่ตกค้างสะสมอยู่ในร่างกายออกมาได้เป็นอย่างดีอีกด้วย 

ต้องรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระและเร่งการผลัดเซลล์ผิว เช่น กลูต้าไธโอนที่พบมากในนม อะโวคะโดและบรอกโคลี สารคอลลาเจนในปลาทะเลน้ำลึกและสาหร่าย กรดเอเอชเอจากผลไม้ต่าง ๆ 

ควรออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้เลือดไหลเวียนและขับของเสียออกมาทางเหงื่อ รวมไปถึงควรพักผ่อนนอนหลับให้มากพอ เพื่อให้ผิวดูสดใส สดชื่นขึ้น 

ต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดด้วยการสวมใส่เสื้อผ้าที่ปกป้องผิวได้ เช่น เสื้อแขนยาว คาร์ดิแกน กางเกงขายาว หรืออาจพกร่มพับและหมวกติดกระเป๋าไว้ เท่านี้ก็ช่วยขจัดความหมองคล้ำไปได้อีกเพียบแล้วล่ะค่ะ 

อย่างไรก็ดีถ้าหากสาวๆ หวังที่จะมีผิวพรรณขาวใสอยู่ติดกับตัวไปนานๆ ควรหมั่นปฏิบัติวิธีทำให้ผิวขาวอย่างสม่ำเสมอ เพราะนอกจากจะช่วยบำรุงให้ผิวสวยดูดีมั่นใจได้แล้ว ยังช่วยเสริมสร้างร่างกายของคุณให้แข็งแรงขึ้นอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นความสวยที่ได้มาแบบคูณสองเลยจริงๆ