12 นิสัยเสีย! ที่คุณทำให้ผิวและ หน้าพัง โดยไม่รู้ตัว

สาวๆ คะ.... ไม่ว่าคุณจะมีครีมที่ดีขนาดไหน ดื่มน้ำมากมายขนาดไหน แต่ถ้าคุณยังมีนิสัยต่างๆ เหล่านี้ที่เราบอกมาล่ะก็ บอกเลยว่า ยังไง๊ยังไงหน้าของคุณก็พังสักวันอยู่ดี จะมีอะไรบ้างที่คุณติดเป็นนิสัยเสียที่คุณทำให้ผิวและหน้าพังโดยไม่รู้ตัว

วันนี้เราไปดูกันค่ะว่า 12 นิสัยเสีย! ที่คุณทำให้ผิวและ หน้าพัง โดยไม่รู้ตัว คุณสาวๆ แอบเผลอทำกันอยู่หรือเปล่า ไปดูกันค่ะ

อ่านต่อได้ที่นี่

12 นิสัยเสีย! ที่คุณทำให้ผิวและ หน้าพัง โดยไม่รู้ตัว

Bookup.asia ศูนย์รวมข้อมูลคลินิกศัลยกรรม ความงาม และสุขภาพ จองบริการออนไลน์ ให้คำปรึกษาบริการฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

Bookup Asia Call - Center : (0) 956-848-657 และ (0) 968-573-643 ในวันทำการ จันทร์ ถึง ศุกร์ เวลา 10.00 - 19.00 น.

สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญความงามไม่เคยบอกเรื่องดูแลผิวหน้า

การบำรุงผิวหน้าจะช่วยพลิกฟื้นผิวของคุณทั้งการอบไอน้ำ ขัด ทำความสะอาด และการถอน ซึ่งทั้งหมดนี้จะทำให้เกิดสิวและริ้วรอยน้อยลง มีหลายสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนการบำรุงผิวหน้า แต่เราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าผู้เชี่ยวชาญเหล่านั้นรู้จริง? 

เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญของ Murad ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับหนุ่มสาวที่มีผิวบอบบางและเกิดสิวได้ง่าย ผู้เชี่ยวชาญจะต้องฝึกอบรมเพื่อแก้ไขปัญหาผิวหน้าแต่ใช่ว่าทุกคนจะได้รับการฝึกด้วยมาตรฐานเดียวกัน 

แม้ว่าการดูแลผิวหน้าจะทำให้ผิวของเรารู้สึกสะอาด แต่ก็ยากที่จะบอกได้ว่านี่คือคำตอบรับที่ดีที่สุดแล้วหรือยัง และนี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามอาจจะยังไม่เคยบอกคุณ

อ่านต่อได้ที่นี่

สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญความงามไม่เคยบอกเรื่องดูแลผิวหน้า

ติดตามสาระดีๆ ทั้งความงาม สุขภาพ และการศัลยกรรม จากเรา Bookup Asia ได้หลายช่องทาง Facebook, Twitter, Instagram, Google Plus, Pinterest

ศูนย์รวมข้อมูลบริการความงาม สุขภาพ และคลีนิกศัลยกรรมความงามทั่วไทย โปรโมชั่นราคาพิเศษเฉพาะที่บุ๊คอัพเอเชีย พร้อมบริการจองนัดหมายออนไลน์กับบริการที่คุณต้องการ เปรียบเสมือนเลขาส่วนตัวแต่บริการฟรี!

ผิวหน้าของเราเป็นแบบไหนกันนะ?

“ผิวหน้า” เป็นส่วนที่คนส่วนใหญ่ให้การดูแลเป็นพิเศษไม่แพ้ส่วนอื่นๆ ในร่างกาย เพราะใบหน้าเป็นส่วนที่เราไม่สามารถปกปิดได้ และเป็นสิ่งแรกที่ใครจะพบเห็น การดูแลผิวหน้า จึงเป็นส่วนหนึ่งของการมีบุคลิกภาพที่ดี หนุ่มสาวในยุคปัจจุบันจึงพยายามทุกวิถีทาง เพื่อสรรหา เคล็ดลับความงามสารพัดแบบ ดังนั้นการดูแลผิวหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวแต่ละประเภทและการรู้จักเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว จึงเป็นสิ่งที่สำคัญการดูแลผิวหน้าให้แลดูขาวใส ไร้สิว และมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ก่อนอื่นมาดูกันว่าผิวของคนเรานั้นมีกี่แบบ แล้วควรดูและผิวหน้าอย่างไรถึงจะเหมาะกับสภาพผิวมากที่สุด ซึ่งสามารถแยกประเภทของผิว ออกเป็น 5 ประเภท ดังนี้

อ่านต่อได้ที่นี่ > > ผิวหน้าของเราเป็นแบบไหนกันนะ?

Bookup Asia ศูนย์รวมข้อมูลคลินิก รีวิว สถานบริการความงามและสุขภาพ โปรโมชั่นราคาพิเศษเฉพาะที่บุ๊คอัพเอเชีย จองนัดหมายออนไลน์ฟรี!

รวมสูตรผิวสวยด้วยมะเขือเทศ

มะเขือเทศลูกกลมๆ สีแดง เป็นพืชผักที่เรารู้จักและคุ้นเคยกันดี มะเขือเทศได้รับความนิยมมากในหมู่คนที่รักสุขภาพ เพราะในมะเขือเทศมีคุณประโยชน์มากมาย  มีวิตามินและแร่ธาตุอยู่หลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี1 วิตามินบี2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และ ธาตุเหล็ก โดยมะเขือเทศขนาดปานกลางนั้นจะมีปริมาณของวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งลูก และมะเขือเทศหนึ่งผลมีปริมาณวิตามินเอที่ร่างกายต้องการจำนวน 1 ใน 3 ของวิตามินเอทีร่างกายต้องการต่อวันเลยทีเดียว! และยังมีสารจำพวก ไลโคพีน (Lycopene) แคโรทีนอยด์ เบต้าแคโรทีน และ กรดอะมิโน เป็นต้น และมะเขือเทศยังจัดว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย เช่น ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ขับปัสสาวะ รักษาความดัน เป็นต้น

นอกจากคุณประโยชน์ในเรื่องของสุขภาพแล้ว มะเขือเทศยังช่วยในเรื่องความงามอีกด้วย วันนี้เราได้นำสูตรความงามด้วยมะเขือเทศมาฝากสาวๆ กันค่ะ เราไปดูกันคะว่าเจ้ามะเขือเทศลูกเล็กๆเนี่ยจะช่วยให้ผิวสวยใสได้อย่างไรบ้าง

อ่านต่อได้ที่นี่ > >  รวมสูตรผิวสวยด้วยมะเขือเทศ


Bookup Asia ศูนย์รวมข้อมูลคลินิก รีวิว สถานบริการความงามและสุขภาพ โปรโมชั่นราคาพิเศษเฉพาะที่บุ๊คอัพเอเชีย จองนัดหมายออนไลน์ฟรี!

การจัดฟัน แบบไหนดี

ปัจจุบัน การจัดฟัน เหมือนจะเป็นกระแสนิยมตามแฟชั่นมากกว่าที่จะรักษาสุขภาพฟัน สังเกตว่าลักษณะของเหล็กดัดฟันจะเน้นที่สีสันความสดใส เพื่อกระตุ้น แฟชั่นให้กลุ่มวัยรุ่นเข้ามาใช้บริการจัดฟัน

  ดังนั้นการดัดฟันหรือการจัดฟัน นั้นเป็นการ จัดการเคลี่อนฟันไปยังตำแหน่งที่เหมาะสม โดยอาศัยเครื่องมือบางชนิดซึ่งมีทั้งแบบถอดได้ และแบบที่ยึดติดอยู่ กับตัวฟัน แบบที่อยู่ในช่องปากและแบบที่อยู่นอกช่องปากนอกจากนี้การจัดฟันยังรวมไปถึงการแก้ไขลักษณะนิสัยที่ผิดปกติในการบดเคี้ยว การเปลี่ยนแปลง หรือแก้ไขการเจริญเติบโตที่ผิดปกติของขากรรไกร เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดทั้งในด้านความสวยงาม และการทำหน้าที่

การจัดฟันจากสาเหตุ ที่พบบ่อยๆ คือ
1. จัดฟัน เพราะฟันเก เรียงตัวไม่ดีทำให้เคี้ยวอาหารได้ไม่ละเอียดหรือเคี้ยวได้ไม่ดี
2. จัดฟัน เพราะฟันซ้อนเก ทำให้แปรงฟันหรือทำความสะอาดฟันได้ยาก จะทำให้เกิดฟันผุและเหงือกอักเสบได้ง่าย
3. จัดฟัน เพราะฟันไม่สวยงาม เช่น ฟันซ้อนเก ฟันห่าง ฟันยื่น มีเขี้ยว ฟันกระต่าย ฯลฯ
4. จัดฟัน เพราะขากรรไกรผิดรูป หรือฟันเกจากนิสัยที่ผิดปกติบางอย่าง เช่น การดูดนิ้ว การกลืนที่ผิดปกติ
5. จัดฟัน เพราะฟันล้มเอียง หรือห่างจากกันเนื่องจากการถอนฟันแล้วทิ้งไว้โดยไม่ได้ใส่ฟันปลอมนานเกินไป
6. จัดฟัน เพราะมีประวัติปากแหว่ง เพดานโหว่ หรืออุบัติเหตุ ทำให้ขากรรไกรและการเรียงตัวของฟันผิดรูปไป

ข้อดีของการจัดฟัน

1.ความสวยงาม การจัดฟันจะทำให้ฟันเรียงตัวสวยงามเป็นการเสริมสร้างบุคลิกภาพและเพิ่มความมั่นใจให้แก่ตัวเองอีกด้วย
2.ฟันซ้อนเก ตัวอุปสรรคที่จะทำให้เราทำความสะอาดหรือแปรงฟันได้ยากและไม่ทั่วถึง ส่งผลให้มีคราบอาหารและคราบจุลินทรีย์รวมทั้งหินปูนมาเกาะจับที่ตัว 
ฟันอยู่เยอะ ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานๆก็จะเป็นสาเหตุทำให้เกิดฟันผุและโรคเหงือกได้ ฟันซ้อนเก จะทำให้เมื่อเราใช้ฟันในการบดเคี้ยวอาหารประจำวัน จะเกิดการสึกของฟันในตำแหน่งที่ไม่ควรจะเกิดทำให้การสบฟันผิดจากตำแหน่งปกติที่ ควรจะเป็น จึงส่งผลให้ยิ่งนานไปยิ่งจะทำให้เกิดปัญหาต่อตัวฟัน เหงือกและข้อต่อขกรรไกร
3. การบดเคี้ยวอาหาร การจัดฟันจะทำให้บดเคี้ยวอาหารได้ดียิ่งขึ้น และย่อยอาหารได้ดียิ่งขึ้น กระเพาะอาหารไม่ต้องทำงานหนักจนเกินไป เนื่องจากการบด เคี้ยวเป็นขั้นแรกในการย่อยอาหาร
4.จัดฟันแล้วทำให้ปัญหาต่างๆทางทันตกรรมลดลง

รายละเอียดเพิ่มเติม http://bookup.asia/th/article/210/ประโยชน์จากการจัดฟัน

The Kinique

The Klinique ก่อตั้งเมื่อพศ.2552  เปิดให้บริการตรวจรักษาด้านผิวหนังและความงาม รวมไปถึงการให้บริการด้านการดูแลรักษาแบบองค์รวม ด้วยวิธีการเซลล์บำบัด (Live Cell Therapy) โดยทุ่มเทในการดูแลคนไข้ด้วยความเป็นมิตรและใกล้ชิด ด้วยทีมแพทย์ด้านเลเซอร์ผิวหนังจากทั้งอังกฤษและสหรัฐอเมริกา ด้วยเจตนารมณ์ที่อยากให้ เดอะคลีนิกค์ ให้บริการตรวจรักษาโรคด้านผิวหนังและความงาม โดยผสมผสานศิลปะ ในการตรวจรักษากับวิวัฒนาการทางการแพทย์ที่ทันสมัย เดอะคลีนิกค์สาขาแรก ตั้งอยู่ที่สาขาสยามสแควร์ ซึ่งถือเป็นแลนด์มาร์คของกรุงเทพและเป็นทำเลที่มีการแข่งขันสูง เดอะคลีนิกค์ได้ให้ความสำคัญในเรื่อง ประสิทธิภาพของการรักษา ความซื่อสัตย์และจริยธรรม เพื่อให้คนไข้ได้สิ่งที่ดีที่สุด

The Kinique ของเรานั้นใช้เครื่องมือและอุปกรณ์ในการให้การรักษา ล้วนเป็นเทคโนโลยีระดับโลก ที่ได้รับการยอมรับและตรวจสอบจาก US FDA (อ.ย.ของสหรัฐอเมริกา) ท่านจึงมั่นใจได้ในความปลอดภัยและประสิทธิภาพ และผ่านการทดสอบว่าปลอดภัยกับผิวคนไทยและเอเซีย เราซื่อสัตย์ และพร้อมจะบอกความจริงเกี่ยวกับเลเซอร์และผลการรักษา และให้คนไข้คาดหวังผลการรักษาตามความเป็นจริง

สาขาของเรา

1. สำนักงานใหญ่ หมู่บ้านกลางเมือง ถนนรามคำแหง ซอย 39 แขวงพลับพลา เขตวังทองหลาง กรุงเทพฯ 10310 Tel. 0800009800

2. สาขาสยามสแควร์ 432 สยามสแควร์ ซอย 9 (ลานจอดรถร้านอาหารสีฟ้า ติดร้าน Kliplink)Tel. 02-658-1977, 02-6581799, 081-8192786

3. Korean Cosmetic Surgery สาขาทองหล่อ 113/8 ถนนสุขุมวิท 55 ซอยทองหล่อ 5 ตรงข้าม Tops SupermarketTel. 02-712-5742, 089-8157813

4. เดอะมอลล์งามวงศ์วาน ชั้น 3 Tel. 02-550-1073

5. สาขาบางกะปิ ตรงข้ามเดอะมอลล์บางกะปิ ติดเทสโก้โลตัสบางกะปิ Tel. 02-7343988, 081-7508867

6. สาขาซีคอนสแควร์ ฝั่งโรบินสัน ชั้น 3 Tel. 02-7218285, 086-4053621

7. Slim Signature สาขาเดอะมอลล์์บางกะปิ ชั้น 3

8. สาขาเมเจอร์รัชโยธิน ชั้น G ห้อง 114 โซนหน้าห้าง ใกล้ร้าน Watson Tel. 02-9395787-8, 089-8945304

9. สาขาเซ็นทรัลพระราม 9 ชั้น 8 หน้าบันไดเลื่อน Tel. 02-1083230-1, 084-7523849

10. สาขาปิ่นเก้า ตรงข้ามพาต้าปิ่นเกล้า ก่อนถึงเฮลท์แลนด์ Tel. 02-8861901-2

11. สาขาซีคอนบางแค ชั้น 3 โซนกลางห้าง Tel. 02-108-5484-5, 081-9321365

12. สาขาเซ็นทรัลพระราม3 ชั้น4 ติด ห้อง416 ตรงข้าม INDEX Tel. 02-6736004, 084-7649666

13. สาขาเซ็นทรัลบางนา ชั้น3 : เยื้อง MK resturant Tel. 027456186

14. สาขาแฟชั่นไอซ์แลนด์ Tel. 093-006-1438

15. สาขาเซ็นทรัลขอนแก่น ชั้น 2 ห้อง 272 โซนกลางห้างเซ็นทรัลขอนแก่นTel. 043-288502, 081-9878063

16. Slim Signature สาขาเซ็นทรัลอุดรธานี ชั้น 3 (ลิฟท์แก้ว โซนหน้าห้าง) Tel. 042-223733, 089-9206907

17. สาขากระบี่ 90/7 ติดตลาดซิตี้ ถนนมหาราช Tel. 075-622242, 081-2312957

18. สาขาเดอะมอลล์โคราช ชั้น2 ตรงข้าม SB furnitureTel. 044-393388

19. สาขาเซ็นทรัล Festival  ชั้น 4 Tel. 074-339-664

ที่มา : http://bookup.asia/th/114513

Doctor Younger

Doctor Younger คลินิกผิวหนังและเลเซอร์ ที่ให้บริการดูแลผิวพรรณและเรือนร่าง ตลอดจนให้คำปรึกษาด้านความงามและสุขภาพ ก่อตั้งและบริหารทีมแพทย์โดย แพทย์หญิงวิไล ธนสารอักษรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพิเศษด้านผิวหนัง สำหรับเรือนร่างที่สำคัญของคุณ มาฟื้นฟูผิวกายให้กลับมีชีวิตชีวาขึ้นมาใหม่ ยกกระชับ ฟิตแอนด์เฟิร์ม ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่งอีกครั้ง ด้วยโปรแกรมกระชับหุ่นสวยมากมายหลายเมนูจาก Doctor Younger Clinic 

ติดต่อสอบถามเข้ารับการบริการได้ที่ 

1. สาขา เมกาบางนา

ที่อยู่ : ศูนย์การค้าเมกาบางนา ชั้น 1 โซน เมกาเวลเนส (ใกล้โซนธนาคาร) ถ.บางนา-ตราด กม.8 ตำบลบางแก้ว อำเภอบางพลี สมุทรปราการ 10540
โทร : 02-105-1478-9

2. สาขา เทอมินอล 21

ที่อยู่ : ศูนย์การค้าเทอมินอล 21 ชั้น 1 ซอยสุขุมวิท19 (วัฒนา) ถนนสุขุมวิท แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110
โทร : 02-108-0750-1

3. สาขา สุขุมวิท 23

ที่อยู่ : อาคารจัสมินซิตี้ ชั้น 18 ซอยประสานมิตร (สุขุมวิท 23) ถ.สุขุมวิท แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110
โทร : 02-665-7057-8

4. สาขา เควิลเลจ

ที่อยู่ : เควิลเลจ ชั้น 2 (ฝั่งวิลล่า มาร์เก็ต) ซอยสุขุมวิท 26 ถ.สุขุมวิท แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กรุงเทพฯ 10110
โทร : 02-661-3420-2

5. สาขา ธัญญะ ศรีนครินทร์

ที่อยู่ : ธัญญะ ช็อปปิ้ง พาร์ค อาคาร C ชั้น 2 ถนนศรีนครินทร์
แขวงสวนหลวง เขตสวนหลวง กรุงเทพฯ 10250
โทร : 02-108-6168-9

6. สาขา รามคำแหง 12

ที่อยู่ : เลขที่ 1988/54-56 ซอยรามคำแหง 12 (ข้าง The Mall 2) แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
โทร : 02-716-2112-3

ที่มา : bookup

Bronze Day Spa

สำหรับสาวๆคนไหนกำลังมองหา สปาเพื่อผ่อนคลายร่างกายของคุณ Bronze Day Spa ของเราพร้อมที่จะทำให้คุณผ่อนคลายและพร้อมกับทำให้คุณรู้สึกสดชื่นมีชีวิตชีวามากขึ้นด้วย

การบริการสปาครบวงจร นวดอโรม่า, นวดสวิดิช, นวดสลายไขมัน, ทรีทเม้นท์ผิวหน้า, ขัด-พอกผิวกาย, ดีท็อกซ์, สปามือและเท้า, สปาตัว 

Bronze Day Spa รับแต่สุภาพสตรีเท่านั้นนะคะ

ร้านตั้งอยู่ที่ ห้าง MBK กรุงเทพฯ

ติดต่อ 02-686-3715

ที่มา : Bookup

Bangkok Clinic Beauthy Express

ซึ่งทาง Bangkok Clinic Beauthy Express คลินิกเสริมความงามที่มีความโดดเด่นในการนำเทคโนโลยีสมัยใหม่ เข้ามาเพื่อปรับรูปหน้าให้ดูดีนำสมัย ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีศิลปะ ในมุมมองและองศาเพื่อการปรับรูปหน้าให้สมบูรณ์แบบ ก่อตั้งโดย นายแพทย์ธนภัทร์ พงษ์ไพบูลย์ และ คุณอัษฎา เทพยศ โดยใช้ชื่อคลินิก “Bangkok Skinn Clinic” 

เริ่มต้นจากการเปิดคลินิก ในซอยรัชดาภิเษก 22 เพื่อดูแลปัญหาผิวพรรณให้กับกลุ่มเพื่อนสนิทและกลุ่มคนรู้จัก ผลการดูแลแบบเป็นกันเอง และมีการรับรองความพึงพอใจ ยินดีฉีดให้ฟรีถ้าผลที่ออกมายังไม่เป็นที่พึงพอใจ จนมีการบอกต่อ ทำให้มีผู้คนสนใจเป็นจำนวนมาก ด้วยการบริการที่ส่งมอบด้วยใจ จากบุคลากรทางการแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จะเน้นเฉพาะแพทย์ที่เรียนเฉพาะทางด้านผิวพรรณและความงาม ที่จบเฉพาะทางผิวหนังเท่านั้น อีกทั้งทีมงามที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญสูง ดูแล รักษา ด้วยศาสตร์แห่งความงาม มีนวัตกรรม เทคโนโลยีสมัยใหม่ ที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลที่ผสานกันได้อย่างลงตัว อีกทั้งยังปรับเปลี่ยนชื่อคลินิกใหม่ เป็น “Bangkok Clinic Beauthy Express” เพื่อสร้างความมั่นใจและความน่าเชื่อถือสอดคล้องกับสโลแกนที่ว่า “แค่แป๊บๆ ก็สวยเป๊ะ” ให้เข้ากับสังคมในปัจจุบันที่ต้องแข่งขันกับเวลา เพียงคุณมาใช้บริการที่เรา เราจะทำให้คุณดูดีได้ในระยะเวลาอันสั้น โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น คลินิกมีสาขาทั้งหมด 7 สาขา

ปัจจุบันนอกจากจะมีวิวัฒนาการของเทคโนโลยีของการปรับรูปหน้าเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าและยังมีทรีตเมนต์ เลเซอร์และหัตถการอย่างถูกหลักวิชาการ ที่มีประสิทธิภาพ เน้นการรักษาที่เห็นผล อีกทั้งต้องผ่านการรับรองจาก อย. เพื่อความปลอดภัย อีกทั้งเหมาะกับสภาพผิว การดูแลผิวพรรณของคนเอเชีย ซึ่งกระบวนการซ่อมแซมผิวเหล่านี้ด้วยเวชภัณฑ์ควบคู่กับเวชสำอาง ซึ่งถือเป็นเรื่องสำคัญที่สร้างความพึงพอใจให้กับลูกค้ามาเข้าใช้บริการ

โทร 025415205 หรือสามารถสอบถามและดูรายละเอียดข้อมูลของบริการได้ที่ http://bookup.asia/114584

สมุนไพรเพื่อเพิ่มความสวยความงามสำหรับผิวหน้า

ถ้าหากว่าเราพูดถึง “ความงาม” แล้ว คุณผู้หญิงหรือท่านผู้ชายก็คงจะไม่ปฏิเสธว่าเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน และมีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าปัจจัยอื่นในการดำรงชีวิต แต่ถ้าเราจะมองกันไปแล้ว “ความงาม” นั้นจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อตัวของเรามีสุขภาพจิตและสุขภาพกายดี ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บมาเบียดเบียน โดยปกติสุขภาพจะดีมาก-น้อยเพียงใด ก็ขึ้นอยู่กับสภาวะแวดล้อม การรับประทานอาหาร และการดำรงชีวิตอย่างปกติสุข เมื่อร่างกายกินได้ ถ่ายคล่อง ผิวพรรณดี และสุขภาพแจ่มใส ”ความงาม” ก็จะบังเกิดขึ้นได้อย่างไม่ต้องสงสัย 

คนส่วนใหญ่จะมองใบหน้าเป็นอันดับต้นๆ ก่อนที่จะมองส่วนในอื่นๆ ดังนั้น ใบหน้า คือ ด่านแรกที่เป็นเสน่ห์ดึงดูดใจของผู้พบเห็น แต่หลายๆ คนกำลังประสบปัญหาผิวหน้าไม่เรียบสวย เพราะเม็ดสิวและรอยแห้งกร้านด้วยจุดด่างดำของกระและฝ้า จนต้องเสียเงินทองมากมายเพื่อเข้าสถานเสริมความงาม หรือหาซื้อยามารักษา จึงอยากแนะนำให้ใช้สมุนไพรพืชผักและผลไม้ที่มีอยู่ทั่วไป แต่มีคุณประโยชน์มากมายทั้งวิตามิน แร่ธาตุ และสารบำรุงผิวธรรมชาติที่ช่วยดูแลผิวพรรณให้ชุ่มชื้นผ่องใสอ่อนไวอยู่เสมอ 

ว่านหางจระเข้ (Aloe indica Royle) 
คุณสมบัติของว่านหางจระเข้มีมากมาย นอกจากใช้รักษาโรคแล้ว ยังใช้บำรุงผิว บำรุงเส้นผมได้ด้วย ปัจจุบัน จะเห็นได้ว่า มีแชมพูสระผม และเครื่องสำอางหลายอย่าง ที่ใช้ว่านหางจระเข้เป็นส่วนประกอบ และกำลังเป็นที่นิยมของคนทั่วไป เนื่องจากว่านหางจระเข้ มีคุณสมบัติสามารถช่วยให้กระบวนการเมตะโบลิซึม ทำงานได้เป็นปกติ ลดการติดเชื้อ สลายพิษของเชื้อโรค กระตุ้นการเกิดใหม่ ของเนื้อเยื่อส่วนที่ชำรุด ฉะนั้น ว่านหางจระเข้จึงถูกนำมาใช้ เพื่อบำรุงผิวพรรณ ผู้ที่ใช้ว่านหางจระเข้บำรุงผิวพรรณอยู่เป็นประจำ จะรู้สึกได้ชัดว่า ว่านหางจระเข้มีส่วนช่วย ให้ผิวพรรณผุดผ่อง สดชื่น มีน้ำมีนวล และยังสามารถขจัดสิว และลบรอยจุดด่างดำได้ด้วย 

ซึ่งในการใช้ว่านหางจระเข้ เพื่อบำรุงผิว โดยปอกเปลือกออก ใช้แต่เมือกวุ้นสีขาวใส ที่อยู่ภายในทั้งนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดการแพ้ ก่อนใช้ควรตรวจสอบว่า ตนเองจะเกิดอาการแพ้หรือไม่ โดยใช้น้ำที่ได้จากวุ้นสีขาว ของว่านหางจระเข้ ทาตรงบริเวณโคนหู แล้วทิ้งไว้สักครู่ ถ้าเกิดการระคายเคืองเป็นผื่นแดง แสดงว่าแพ้ ไม่เหมาะที่จะใช้กับผิวหน้าอีกต่อไป ถ้าไม่มีอาการแพ้ ก็สามารถใช้ได้ตลอด แต่บางคนก็จะเห็นผลได้เหมือนกัน เมื่อใช้ว่านหางจระเข้ทาบริเวณหัวสิว จะทำให้หัวสิวแห้งเร็ว 

โดยนอกจากนี้ ว่านหางจระเข้ยังสามารถลดความแห้งกร้าน และลดความมันของผิวหน้าได้ โดยคนที่มีผิวมัน ก็จะช่วยให้ลดความมัน คนที่มีผิวหน้าแห้ง ก็ยังรักษาความชุ่มชื่นของผิวไว้ได้ 

งา (Sesamum indicum Linn. S. orientle. L) 
งาจะเป็นพืชล้มลุกชนิดหนึ่ง โดยเป็นพืชทำให้เมล็ดเป็นจำนวนมาก เมล็ดงามีทั้งสีดำ และสีขาว ในเมล็ดงามีน้ำมันอยู่ ประมาณ 45-54% น้ำมันงามีกลิ่นหอมน่ารับประทาน วิธีใช้ โดยการนำเอาเมล็ดงาสด มาบีบน้ำมันงาออก โดยไม่ผ่านความร้อน ใช้ทาผิวหนัง เพื่อบำรุงผิวพรรณ ให้ผุดผ่อง ช่วนประทินผิวให้นุ่มนวล ไม่หยาบกร้าน 

แตงกวา (Cucumis sativas Linn.) 
แตงกวาเป็นผักที่มีวิตามินสูง ทั้งนี้ในผลแตงกวายังมีเอ็นไซม์ cryssin ซึ่งช่วยย่อยโปรตีนได้ เอ็นไซม์ชนิดนี้ จะช่วยย่อยผิวหนังที่หยาบกร้าน ให้หลุดออกไป เพื่อให้ผิวใหม่ที่อ่อนนุ่ม เกิดขึ้นมาแทนที่ บางคนใช้แตงกวาสด ผ่าเป็นชิ้นบางๆ วางบนใบหน้าที่ล้างสะอาด แทนน้ำแตงกวา ปัจจุบัน มีน้ำแตงกวาผสมในเครื่องสำอาง เช่น ครีมล้างหน้า ครีมทาตัว เพื่อช้วยให้ผิวไม่หยาบกร้าน และช่วยสมานผิว แตงกวาเป็นสมุนไพร ที่หาง่าย มีประโยชน์ ราคาถูก ใช้ติดต่อกับเป็นประจำ จะทำให้สวนสดชื่น มีน้ำมีนวล 

มะเขือเทศ (Lycopersicon esculentum Mill.) 
โดยในมะเขือเทศ จะมีสาร Curotenoid และมีวิตามินหลายชนิด น้ำจากผลมะเขือเทศสุก จะมีสาร licopersioin ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรา และแบคทีเรีย และน้ำมะเขือเทศสด นำมาพอกหน้า จะรักษาสิวสมานผิวหน้าให้เต่งตึง หรืออาจจะฝานบางๆ แปะลงบนผิวหน้าก็ได้ 

 ขมิ้นชัน (Curcuma Longa Linn.) 
ซึ่งในขมิ้น จะมีสาร Curcumin และมีน้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีกลิ่นเฉพาะ ขมิ้นมีฤทธิ์ยับยั้ง การเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราหลายชนิด ใช้ทาผิวที่มีผดผื่นคัน ผงขมิ้นใช้ทาตัว เพื่อให้มีสีเหลืองทอง ใช้บำรุงผิว และช่วยฆ่าเชื้อ ที่ทำให้เกิดโรคผิวหนังบางชนิด ได้อีกด้วย 

น้ำผึ้ง (Apis dorsata) 
 ซึ่งน้ำผึ้งจะได้มาจากผึ้ง โดยประกอบไปด้วยน้ำตาลกลูโคส ฟรุคโตส ขี้ผึ้ง อัลบูมินอยด์ ละอองเกสรดอกไม้ และฮอร์โมนเอสโตรเจน จำนวนเล็กน้อย น้ำผึ้งใช้เป็นส่วนประกอบ ของเครื่องสำอาง ใช้พอกหน้า ทำให้ผิวหน้าชุ่มชื่น เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลขึ้น น้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติช่วยสมานผิว น้ำผึ้ง เป็นเครื่องสำอางจากธรรมชาติ ที่ให้ประโยชน์สูง และหาง่าย นอกจากนี้ ยังใช้น้ำผึ้งบำรุงผม ฮอร์โมนเอสโตรเจน จะช่วยบำรุงหนังศีรษะ และกระตุ้นการงอกของเส้นผม 

มะขามเปียก (Tamarindus indica Linn) 
มะขามเปียกมีการใช้มานาน ที่ช่วยชำระสิ่งสกปรกจากผิวหนัง เพราะฤทธิ์ที่เป็นกรดอ่อนๆ ในมะขาม จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกจากผิวหนังได้ดี ปัจจุบัน ได้มีหญิงไทยจำนวนมาก ใช้มะขามเปียกผสมน้ำอุ่น และนมสดให้เข้ากันดี พอกบริเวณผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นรอยด้าน เช่น ตาตุ่ม ข้อศอก ฝ่ามือ ที่มีรอยกร้านดำ และบริเวณรักแร้ ขาหนีบ เพื่อให้ผิวหนังที่เป็นรอยดำจางลง ทำให้ผิวขาวนุ่มนวลขึ้น และนมสดจะช่วยบำรุงผิว ให้นุ่มได้